近日，气温骤降，幼儿园班级群里，很多小宝宝都感冒生病了，家长排队给宝宝请假，而我家宝宝却一学期都没感冒过，怎么做到的呢？

前一段时间，犹如进入了下来进入了夏季，热的不行；这几天又气温骤降，一下子又冷的不行。大人还好，可能只是有点不适应，而小孩子可就不行了，很多小朋友可能受不了骤变的气温，接连感冒了。

在近段时间，幼儿园班级群里，时不时看到学生家长给小朋友请假的信息。原本30多人的班上少了差不多一半的人，老师分享的幼儿园日常活动的图片，就只有稀稀拉拉的几个人了。我家宝宝上幼儿园已经一学期多了，却没从来没有感冒过一次，更不用说请假了，你是否好奇我家宝宝是如何做到的呢？

其实，我也是从一个普通宝妈过来的，班级群里接连请假的情况，我家大宝也曾经过。在大宝上刚上幼儿园那会儿也是经常生病请假的，有时候还有接连一个月连续请病假的情况。相信这样的事情，在很多宝宝身上可能都曾经历过的吧。

俗话说，“吃一堑长一智！”经历大宝的频繁生病之后，医院跑的勤，也不是没有好处的。我总结了经验教训，在二宝身上得到了很好的实践。二宝上幼儿园一学期几乎没有感冒生病过，足以证明我的经验总结还是非常有用的。

你是否也想让自家孩子和我家孩子一样，很少生病呢？

首先，让我们了解一下到底是什么原因，导致孩子上幼儿园后，容易频繁生病的呢？

原本不怎么生病的孩子，可能到了幼儿园后，就会出现频繁生病的情况，这是很多父母都非常头疼的一个事情。并且可能还不知道其中的原因。

容易出现连锁反应的情况

宝宝还小，身体抵抗能力弱。尤其是刚上幼儿园的孩子，很容易出现一个孩子生病，紧接着，其他的孩子也陆陆续续的被传染，而开始生病的情况。

环境的环境改变的影响

当孩子上幼儿园后，由家庭环境变成了学校，接触的人也从父母亲人，变成了很多的小朋友和老师，这个时候孩子接触细菌的几率就会大大增加，从而也增加了孩子生病的几率。

孩子从父母贴心照顾，变成了需要自己照顾自己

宝宝们在上幼儿园以前，是都是由父母家人1对1的照顾。在这样细心的照顾下，孩子生病的情况下就会相对减少很多。

然后到了学校后，老师却无法像父母一样，1对1地照顾到每一个孩子。一个老师可能都要负责照顾20多个孩子，这样肯定会有所疏忽或遗漏，更多的时候，需要孩子们自己照顾自己，也导致了孩子生病几率的提升。

孩子对父母的依赖心理和适应能力的影响

孩子刚上幼儿园的时候，到了一个陌生的环境会感觉到孤单、害怕、不适应。并且还要承受与父母分离的情感焦虑。在这样的情况下，孩子难免就容易被病毒入侵，从而出现生病的情况。

如何才能把病毒扼杀在摇篮中，减少孩子生病的几率呢？

锻炼孩子的适应能力

在学校中容易生病的孩子，往往是那些适应能力差的孩子。而那些适应能力强的孩子，反而不怎么容易生病。

我们想要锻炼孩子的适应能力，那么就需要多带孩子外出，接触新的陌生环境，才能提升孩子对陌生环境的适应能力。让孩子即使到了一个陌生环境，也能够快速适应，从而开始正常的生活。

为了提升我家二宝的适应能力，在二宝害没有上学以前，我就会经常带着孩子外出玩耍，去各种各样的地方，带孩子接触很多的新鲜的人和事物。从而我家二宝慢慢的就变得性格开朗、乐观，也不怕生认生！

此外，我还提前给二宝选定了幼儿园，然后带着二宝经常去幼儿园里玩耍，带着二宝提前适应幼儿园的生活，这样当二宝到了上幼儿园的年纪，真的上幼儿园之后，对于幼儿园的环境，也没有一点的不适应，反而和往常一样玩得很开心。

锻炼提升孩子的身体素质

在幼儿园容易生病的宝宝，往往是那些身体素质较差的孩子。为了降低孩子生病的几率，让孩子多运动，增强身体素质，就显得非常重要。

宝宝还小，让孩子参加激烈的运动训练，或者参加专业训练，这是不现实的。但我们可以多带孩子外出玩耍，让孩子和其他小伙伴一起蹦蹦跳跳，到处疯玩儿，这样其实也是一种锻炼。

此外，多带孩子去户外玩耍，呼吸新鲜空气，多晒太阳，这些对于孩子的身体素质的提升，预防疾病，都是非常有帮助的。

我家二宝两岁的时候，就已经能够追着很多大哥哥大姐姐们到处跑了，对此，我一点都没有阻止，反而乐见其成。

少吃垃圾食品，健康饮食

如今生活条件提高了，家家户户有了孩子后，必定少不了各种零食。但零食吃太多，对于孩子的成长却是非常不利的，不仅容易影响孩子正常饮食，还容易影响孩子的身体健康发育。

而我基本上很少给孩子买零食吃，而更多的是，自己给孩子做各种健康的营养美食，常给孩子新鲜的水果和坚果。

这样既能满足孩子的口腹之欲，又能够促进孩子的身体健康发育，还进一步预防疾病，提升孩子身体素质。

多与老师交流沟通

当宝宝上了幼儿园后，父母应该多与老师交流沟通，多向老师询问孩子的情况，这样老师也会更加关注自己的孩子，从而进一步保证孩子在学校生活的健康快乐，这对于降低了宝宝生病的几率也是非常有帮助的。